Treningowe podsumowanie marca

podsumowanie treningowe marca

Jak wygląda treningowe podsumowanie marca?Był to dla mnie szczęśliwy miesiąc. Ciężka praca w końcu zaczęła przynosić efekty! Właściwa dieta, dobrze rozpisane treningi, a przede wszystkim trzymanie się planu pomogło mi pobić swoją życiówkę.

W końcu to mam!

10km w 00:48:22

Pamiętaj! Nigdy się nie poddawaj!

Podsumowując w marcu zrobiłam 36 treningów:

15 praktyk jogi
12 treningów pilates
4 treningi siłowe
5 treningów biegowych (47,36km)

Jak dla mnie to ogromny progres w porównaniu chociażby z poprzednim rokiem. Tylko ilość treningów biegowych trochę mnie martwi. Mam zamiar to poprawić, choć jak wiadomo nie ilość a jakość się liczy 🙂

Więcej o moich treningach w marcu przeczytaj na moim blogu:

>>Podsumowanie marca<< – kliknij

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *